墨玉太极讲究以柔克刚，看视以静制动，免费通过呼吸和精神的线观调控，达到身心和谐统一的看视境界。它强调内功的免费修炼，通过练习太极拳的线观各种动作和姿势，来调整和强化身体内部的看视气血流通，提升身体的免费柔韧性和力量。

墨玉太极的线观起源可以追溯到古代的太极拳，它的看视练习方法和理念在太极拳的基础上发展而来的。墨玉太极注重动作的舒缓和流畅，力求达到一种以柔克刚的境界。在练习过程中，身体要放松，注意呼吸，通过不断调整姿势和动作的协调性，来达到身心放松和内外协调的效果。

墨玉太极的练习对身体有很多好处。首先，它可以增强身体的灵活性和柔韧性，使身体各个部位的肌肉得到锻炼和伸展。其次，墨玉太极还可以提高身体的平衡能力和协调性，增强身体的控制力和稳定性。另外，墨玉太极的练习也有助于放松身心，缓解压力，提升心理健康。

墨玉太极一门兼具艺术价值和健身效果的活动。它不仅可以让人们欣赏到优美的动作表演，还可以通过练习提高身体素质和健康水平。无论年轻人还老年人，男性还女性，都可以通过练习墨玉太极来获得身心的愉悦和健康的益处。

总之，墨玉太极一门独特而精彩的武术表演形式。它以柔克刚，以静制动，通过调控呼吸和精神，达到身心和谐统一的效果。墨玉太极的练习可以提高身体的柔韧性和力量，增强身体的平衡能力和协调性，同时也有助于放松身心，缓解压力，提升心理健康。无论追求健身效果还欣赏艺术表演，墨玉太极都一个不错的选择。